Открыть меню

8 800 2500 342

В Сибае стартовала республиканская акция «Зеленый фитнес»

В Сибае стартовала республиканская акция «Зеленый фитнес»

29 августа в Парке культуры и отдыха прошел мастер-класс для людей старшего возраста по скандинавской ходьбе в рамках республиканской акции «Зеленый фитнес». Мастер-класс провела Лидия Шагиахметова.

К акции присоединились участники клуба скандинавской ходьбы «Долгожитель» Народного университета третьего возраста г. Сибай.

Под руководством тренера участники сделали разминку, прошли круг в 1800 метров с отработкой техники ходьбы и научились правильно рассчитывать пульс для тренировок.